Существует такое понятие, как эндорфин. Если говорить научным языком, то этим словом мы называем такие процессы, происходящие в головном мозгу, которые отвечают за удовольствие и хорошее настроение. Эндорфины помимо всех остальных случаев вырабатываются также и во время видеоигр.
1. Излишняя озабоченность игрой
У людей, страдающих игровой зависимостью наблюдается такое поведение, при котором они тратят свое время на недостаточно разумные дела с точки зрения независимого от игр человека. Например, игрозависимые люди, прежде чем лечь спать, думают о своей игре, о процессе происходящем в ней, а когда просыпаются также в первую очередь начинают играть, а не заниматься другими более важными делами. Если вы, во время своей основной работы, думаете об игре или даже обманываете своего начальника, чтобы уйти поскорее с работы, значит, у вас одна из легких форм зависимости.
2. Время летит очень быстро
Часто бывает так, что ты садишься за компьютерную игру или открываешь сайт одного из виртуальных игорных клубов и не ощущаешь того, как быстро летит время. Вот только было девять вечера, а уже двенадцать ночи. Ты сам себе говоришь, что посидишь еще 15 минут и ляжешь спать, но ты не замечаешь, как проходит час за часом, – и вот уже рассвет. Разработчики делают все возможное, чтобы игровой процесс настолько поглощал, что геймеры совершенно забывали о времени.
Недаром в наземных казино нет часов. Это делается для того, чтобы клиенты не отвлекались от игры, и как следствие, проматывали свои деньги. Конечно же, играя в онлайн казино, например, в PlayFortuna, обзор которого доступен на сайте https://twinspin.ru/, каждый может следить за временем. Также нет такого ограничения в видеоиграх. Однако люди, внимание которых полностью в игре, забывают о более важных делах. Например, про включенный утюг, чайник, еду, которая подгорает на плите и т. д. Если с тобой такое случается, то смело загибай палец.
3. Ты начинаешь оправдываться
Если у тебя есть важные дела, но ты продолжаешь и дальше играть, находишь понятные только тебе самому объяснения, значит, можешь смело загибать еще один палец.
4. Конфликты с окружающими людьми
Если ты считаешь, что тебя не понимают ни друзья, ни родители, а на самом деле ты просто не слышишь элементарную конструктивную критику, значит, скорее всего, проблема в тебе самом. Близка ситуация? Если да, то загибай еще один палец.
5. Отрицание здравых доводов
Если тебе говорят логичные и разумные вещи, а ты противишься, говоришь, что все это бред, значит, с тобой не все так хорошо. Дело в том, что игрозависимый человек сначала просто отрицает какую-то проблему, а потом и вовсе ее не видит, поэтому загибай еще один палец, если ощущаешь, что речь идет про тебя.
6. Отсутствие самоконтроля
Бывает так, что тебе нужно сделать очень важные дела, но ты игнорируешь их. Например, вместо того, чтобы идти сдавать вступительный экзамен, ты говоришь сам себе, что сегодня у тебя плохое самочувствие или что на улице плохая погода, поэтому ты никуда не пойдешь. При этом ты с большим рвением садишься за свою игру, забывая обо всем остальном. Такое состояние, естественно, не является нормой. Если ты ставишь на второй план свои основные потребности, например, в еде и туалете, то тебе стоит задуматься над своим образом жизни. Ведь сейчас ты еще контролируешь себя, но с течением времени все может усугубиться, и тогда данный вопрос встанет очень остро.
7. Пренебрежение к сигналам организма
Если у вас болит какая-то часть тела, например, голова или спина, а вы все равно продолжаете играть, значит, данный пункт о вас. Вам необходимо задуматься о своем здоровье и о том образе жизни, который вы ведете.
8. Сравнение реального и виртуального миров
Вы знаете, что в реальной жизни идти на красный цвет нельзя, поэтому ты хочешь сохранить процесс, чтобы в случае неудачи снова начать с этого же места. Однако есть небольшая проблемка, и состоит она в том, что ты находишься в реальном, а не виртуальном мире! Никакой второй попытки у тебя не будет! Если ты время от времени не видишь грани между игровым процессом и реальной жизнью, то этот пункт про тебя. Загибай еще один палец!
9. Заглушение плохого настроения с помощью видеоигры
Каждого из нас иногда обуревают плохие эмоции, от которых хочется отвлечься. Нет ничего плохого, если, например, после расставания с девушкой ты хочешь посидеть денек-другой за компьютерной игрой. Однако, когда этот процесс затягивается, когда вместо того, чтобы решать проблемы, сидишь, впялившись в монитор, то это уже ненормально. Такое состояние подобно тому, когда ты не контролируешь сигналы своего организма. Если ощутил, что речь идет о тебе, значит, загибай палец.
10. Последняя стадия
Если ты идешь по улице и начинаешь примерять вещи, которые бывают только в игре к реальной жизни. Вон там ты увидел NPS женского пола, у которого в сумочке должны быть деньги. Ты спрашиваешь себя о том, где твой эльфский меч и т. д. Если тебе знакомы похожие ситуации, значит, все совсем плохо. Скорее всего, у тебя наступила конечная стадия игровой зависимости, когда человек перестает отдавать отчет в своих поступках. Если говорить простыми словами, то ты сошел с ума, и тебе срочно нужно предпринимать какие-то меры, чтобы выйти из данного состояния. Ведь если вовремя не остановиться, то, возможно, ты совершишь какой-то противозаконный поступок, который, естественно, будет иметь свои негативные последствия.
Далее подсчитываем баллы, и делаем выводы относительно вашей игровой зависимости. За каждый положительный ответ под номерами 1–3 ставите себе по одному баллу, за ответы под номерами 4–6 ставите по 2 балла, за ответы под номерами 7–9 – по 3 балла. Ну а если вы и на десятый пункт ответили утвердительно, значит, все совсем плохо, значит, вам нужно лечиться. Но давайте разберем подробнее каждую из получившихся сумм.
- Если у вас меньше трех баллов, то вам не стоит беспокоиться, поскольку ваше здоровье в норме, и вообще, вы, скорее всего, случайный посетитель данного сайта.
- Если у вас от 4 до 9 баллов, значит, вам есть о чем задуматься и, скорее всего, нужно сменить жизненные приоритеты.
- Если у вас от 10 до 19 баллов, значит, скорее всего, вас не устраивает качество вашей жизни, но вы не можете ее изменить. Первый шаг к улучшению жизни – признание того, что у вас действительно все идет не так хорошо, как хотелось бы.
- Если у вас 20 и более положительных ответов, значит, вы нужно комплексное лечение в виде трудотерапии, свежего воздуха, а также полного исключения видеоигр из вашего режима дня.
Напоследок хотелось бы сказать, что очень важно придерживаться правила золотой середины, это касается не только видеоигр, а вообще любых увлечений, которые затягивают с головой и от которых страдает здоровье. Живите по этому правилу, чтобы не страдать от какой-либо зависимости.
Раскрутить сайт:
Прогнать сайт по каталогам и поисковикам для повышения ИКС Яндекса и привлечения целевой (Игровые блоги, заметки) аудитории.
Качественное статейное продвижение любого ресурса.
Заработать на сайте:
Разместить рекламный блок ссылок на страницы https://gcup.ru/dir/11-1-0-34441, за что получать деньги.
Пишите тексты, размещайте их на своих сайтах и получайте за это деньги.
|
