Вторник, 25 Февраля 2020, 18:26

Приветствую Вас Гость

[ Новые сообщения · Игроделы · Правила · Поиск ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум игроделов » Дополнительные темы » Флейм » Почему вредно бегать по утрам?
Почему вредно бегать по утрам?
QWER56Дата: Понедельник, 26 Июля 2010, 10:23 | Сообщение # 1
старожил
Сейчас нет на сайте
Я бегаю по утрам. На износ. Прихожу домой никакой.
Но вот наткнулся в инете, что бегать по утрам вредно. Что утром кровь слишком густая, когда бежишь сердце работает быстрее, и если ежедневно подвергать его такой нагрузке, то в 30 лет жди инфаркта. Но в этом, же интернете много людей, которые говорят, что уже давно бегают по утрам и заметны только улучшения.

Кому верить больше не знаю. Я видел в теме про спорт посты, где некоторые написали, что бегают по утрам. Может вы знаете?


ConsMark - поисковик по интернет магазинам.

Сообщение отредактировал QWER56 - Понедельник, 26 Июля 2010, 12:15
VinchensooДата: Понедельник, 26 Июля 2010, 12:41 | Сообщение # 2
Злобный социопат с комплексом Бога
Сейчас нет на сайте
Я бегаю. Но щас что-то мыщцы на ногах развалились, сделал перерыв.
Не замечал, обычно после бега наоборот бодрствую


XimikSДата: Понедельник, 26 Июля 2010, 12:59 | Сообщение # 3
участник
Сейчас нет на сайте
Сердце с утра больше нагружается, бегать лучше вечером.
QWER56Дата: Понедельник, 26 Июля 2010, 13:02 | Сообщение # 4
старожил
Сейчас нет на сайте
Vinchensoo, а сколько бегаешь? Точнее бегал...

ConsMark - поисковик по интернет магазинам.

Сообщение отредактировал QWER56 - Понедельник, 26 Июля 2010, 13:03
SeidmannenДата: Понедельник, 26 Июля 2010, 13:07 | Сообщение # 5
Für den König!
Сейчас нет на сайте
QWER56, Vinchensoo, вроде бег по утрам всегда был полезен.
Quote
Но вот наткнулся в инете, что бегать по утрам вредно. Что утром кровь слишком густая, когда бежишь сердце работает быстрее, и если ежедневно подвергать его такой нагрузке, то в 30 лет жди инфаркта

Какой безрукий олигофрен это написал? angry

Кровь загустевает и сворачивается при температуре тела 40!

Инфаркт и инсульт в 30 лет будет из-за того, что чел лет в 15 пить и курить начал, был буйным исетроидом и не знал меры в жирной пище, так что, QWER56, бегай на здоровье!



Betotonia Retro Horror-Spiel kommt bald.
QWER56Дата: Понедельник, 26 Июля 2010, 14:00 | Сообщение # 6
старожил
Сейчас нет на сайте
Там мне, что то говорили, что когда просыпаешся, какаето фигня не успевает расщеплятся,поэтому утром кровь гуще.
Плюс, когда бежишь тело хорошо нагревается.

И тем более я спрашивал не у человека, который не разберается в анатомии (без обид, если я ошибся), а у людей, которые бегают по утрам, причём уже давно.


ConsMark - поисковик по интернет магазинам.
SeidmannenДата: Понедельник, 26 Июля 2010, 14:35 | Сообщение # 7
Für den König!
Сейчас нет на сайте
QWER56, интересно какая.
нет, вряд ли. кислорода в крови мало? нет.
Quote
Плюс, когда бежишь тело хорошо нагревается.

нефть открыл!
ты спроси что у них там не расщепляется



Betotonia Retro Horror-Spiel kommt bald.
SlavyanOOsДата: Понедельник, 26 Июля 2010, 14:36 | Сообщение # 8
Problems, developer?
Сейчас нет на сайте
Это у каждого индивидуально! QWER56, бегай тогда по обедам!

Сообщение отредактировал SlavyanOOs - Понедельник, 26 Июля 2010, 14:37
BaHu3aTopДата: Понедельник, 26 Июля 2010, 14:42 | Сообщение # 9
постоянный участник
Сейчас нет на сайте
Quote (QWER56)
Плюс, когда бежишь тело хорошо нагревается.

Для этого сушествует пот чтоб не перегрелось тело


FenMixДата: Понедельник, 26 Июля 2010, 14:49 | Сообщение # 10
Независимый игровой журналист
Сейчас нет на сайте
QWER56, проблема в том, что человек не высыпается biggrin Я например в городе люблю бегать в парке, но спать ооочень хочется. wink

Сообщение отредактировал FenMix - Понедельник, 26 Июля 2010, 14:58
QWER56Дата: Понедельник, 26 Июля 2010, 14:51 | Сообщение # 11
старожил
Сейчас нет на сайте
Quote (BaHu3aTop)
Для этого сушествует пот чтоб не перегрелось тело

А я думал, что пот для вони существует)


ConsMark - поисковик по интернет магазинам.
VarXdarДата: Понедельник, 26 Июля 2010, 14:56 | Сообщение # 12
Работник Ubisoft
Сейчас нет на сайте
А зачем бегать на износ? Пробежал 5-10 км не быстрым бегом и хватит

Добавлено (26.07.2010, 14:56)
---------------------------------------------
А зачем бегать на износ? Пробежал 5-10 км не быстрым бегом и хватит

FenMixДата: Понедельник, 26 Июля 2010, 15:00 | Сообщение # 13
Независимый игровой журналист
Сейчас нет на сайте
VarXdar, где это видано 10 км бегать? Да меня после шести на носилках унесут!
TovTripleZДата: Понедельник, 26 Июля 2010, 15:02 | Сообщение # 14
Злая ящерка >:3
Сейчас нет на сайте
Quote (QWER56)
Я бегаю по утрам. На износ.

Вот в этом у тебя ошибка. Если на износ бегать будешь, то и дождёшься инфаркта к 30 годам.


Бледные дрыщекролики следят за вами
VinchensooДата: Понедельник, 26 Июля 2010, 15:03 | Сообщение # 15
Злобный социопат с комплексом Бога
Сейчас нет на сайте
Quote (QWER56)
Vinchensoo, а сколько бегаешь? Точнее бегал...

2-3 км.
Могу больше, но тогда уже чувствую усталость и ноги болят. Наверное, еще не привык)


VarXdarДата: Понедельник, 26 Июля 2010, 15:08 | Сообщение # 16
Работник Ubisoft
Сейчас нет на сайте
FenMix, я на тренировках привык. Если не можешь, бегай 2-3. Но постепенно увеличивай
JeromKidДата: Понедельник, 26 Июля 2010, 16:00 | Сообщение # 17
Permanent PM$
Сейчас нет на сайте
Нашел вот такое мнение:
Quote
Cкажу как врач,кандидат наук.Пробуждение организма начинается примерно после 3-5 часов после пробуждения и приема пищи,на вязкость крови на прямую влияют кмслород и пища,поэтому после приема пищи пройдет около 3 часов и все ок,но организмы у всех сугубо индивидуальные и у всех по разному…но тренировки лучше всего проводить с 18 до 20 часов вечера. А утром только легкие разминочные двидения типа махов и наклонов,для приведения мускулатуры в тонус…


I can't draw, I can't code
I'm dumb, I'm hillbilly
But I can twerk
So, whatever


Сообщение отредактировал jeromkid - Понедельник, 26 Июля 2010, 16:05
VarXdarДата: Понедельник, 26 Июля 2010, 16:13 | Сообщение # 18
Работник Ubisoft
Сейчас нет на сайте
Вот именно, организм у каждого индивидуальный. Мне наоборот лучше пробежать с утра 10 км, потом прибежать и в ледяной душ. Чувствую себя идеально.
Нужно пробывать все, побегай месяц утром, потом месяц вечером и выбери для себя подходящее.
TLTДата: Понедельник, 26 Июля 2010, 19:46 | Сообщение # 19
Сейчас нет на сайте
Бегать полезно. На износ, конечно, незачем. Несколько раз в неделю по несколько км, само то. Время нужно выбирать самостоятельно, главное, чтобы не заниматься спортом вместо здорового сна. Если, например, за компом до 3х ночи сидишь, 4 часа поспал и побежал - так, конечно, сердце выплюнешь.

Дао, выраженное словами, не есть истинное Дао.
BADCOIQДата: Понедельник, 26 Июля 2010, 20:14 | Сообщение # 20
Отец-основатель BADCOIQ Corporation © 2010
Сейчас нет на сайте
Quote (QWER56)
бегать по утрам вредно.

Бред, я по 10-15 км по утрам бегаю, 3 деревни оббегаю, и нормально себя чувствую(бегаю конечно не в износ).
Форум игроделов » Дополнительные темы » Флейм » Почему вредно бегать по утрам?
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Все права сохранены. GcUp.ru © 2008-2020 Рейтинг